تهیه آش ماش آش ماش از غذاهای سنتی و خوشمزه ایران است که برای تهیه آن از ماش که یکی از مقویترین حبوبات است استفاده میشود.ماش همانند سایر حبوبات دارای پروتئین گیاهی، فیبر و انواع ویتامین ها می باشد که برای پوست بسیار مفید است. مواد لازم برای تهیه آش …
توضیحات بیشتر »